1、蛋和牛奶是可以在一起吃的。
2、鸡蛋含有我们人体一些必须的矿物质。牛奶中含有丰富的钙质，还有一定的优质蛋白。鸡蛋中优质蛋白含量也很高，两者搭配在一起吃很好。在喝牛奶的时候最好喝热牛奶，凉牛奶对我们的胃部不好，容易造成胃胀气。我们在生活中早上吃早餐的时候可以这样搭配。
1、蛋和牛奶是可以在一起吃的。
2、鸡蛋含有我们人体一些必须的矿物质。牛奶中含有丰富的钙质，还有一定的优质蛋白。鸡蛋中优质蛋白含量也很高，两者搭配在一起吃很好。在喝牛奶的时候最好喝热牛奶，凉牛奶对我们的胃部不好，容易造成胃胀气。我们在生活中早上吃早餐的时候可以这样搭配。
