1、含鞣质食物：因为海鲜中的鱼、虾、藻类等含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，钙质与鞣质食物中的鞣酸容易结合成一新的不易于消化的物质，能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、头晕、腹痛等症状。这类食物主要有柿子、石榴、葡萄、山楂、苹果等。
2、啤酒：海鲜含有嘌呤和苷酸两种成分，啤酒含有维生素B1，是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学反应，导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，如果不能及时排出体外，就以钠盐的形式沉淀下来，形成结石或痛风。
3、茶：茶叶中的鞣酸与海鲜中的钙形成难溶的物质，食用海鲜之前或之后喝茶，都会增加钙与鞣酸相结合的机会，影响身体健康。
