养肝茶什么季节喝好,养肝茶什么季节喝好些

1、养肝茶大概在秋季的时候喝最好,秋天是养生保健的最佳季节,在秋天来保健能够起到更好的效果。

2、在养肝保肝的时候一定要减少喝酒,而且也不要抽烟,平时可以适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,也可以适当的吃一些动物的肝脏,有时间尽量的多做一些户外运动,提高身体的体质。