苿莉茶什么季节喝好(茉莉茶适合冬季喝吗)

1、茉莉花茶可以在一年四季饮用,但是相对而言较为适合在春天喝。春天万物复苏、阳气上升,在于疏通肝气,而芳香类物质有通窍的功效。饮用浓郁芬芳的茉莉花茶,不仅可以散发体内的寒邪、促进人体阳气的生长,而且有助于保持精力充沛、提神醒脑,对于春困也有一定缓解作用。

2、茉莉花性温、味辛、 微甘,其香气浓郁,饮用茉莉花茶具有理气解郁、清新口气、安神镇静的作用。 茉莉花茶建议热泡热饮、现泡现饮,避免饮用隔夜茶或者冷茶,以及避免过量饮用,防止导致胃肠不适。

3、此外,神经衰弱、重度失眠人群禁忌喝茉莉花茶,茉莉花茶含有咖啡碱,有一定提神作用,可能会影响睡眠。茉莉花性温、味辛,燥结便秘、火热内盛人群不能大量饮用,可能加剧体内火热症状。茉莉花茶应该在饭后饮用,避免空腹服用,可能会对胃肠造成负担。