新鲜桑葚正确泡水方法

1、用量:一次5粒泡水300毫升左右;水温:60-70度为宜;容器:玻璃、陶瓷为佳。

2、泡水方法:准备5粒桑葚干,稍加清洗表面的灰尘和脏物。在杯子里注入100摄氏度的热水,等水温降到60-70度时放入桑葚干。浸泡5-10分钟就可以饮用了。家里有枸杞、菊花、桂圆、红枣的都可以放一些,搭配泡水喝营养效果更好。