中秋月饼可以做早餐吃吗(中秋节早上可以吃月饼吗)

1、中秋月饼不可以做早餐吃。

2、月饼的质地比较干硬,且月饼属于高热量食物,在制作的过程中加入了大量的油脂和糖分,如果直接将其当早餐食用的话就会增加肠胃的负担,很容易引起腹痛、腹胀等不适症状。另外月饼的营养成分比较单一,并不能满足人体对早餐的营养需求,所以建议当普通零食食用即可。