中秋吃卷心菜可以吗

1、中秋吃卷心菜是可以的,卷心菜含有高达90%的水分,但热量却很低,因此对于减肥者来说,是非常理想的食物。此外,也非常适合糖尿病患者吃。

2、卷心菜中含有丰富的维生素C,因此在抗氧化防衰老,提高免疫力预防感冒等方面能够给我们提供一定的帮助。

3、卷心菜中的叶酸相当可观,孕妇可以适当多吃一些。

4、卷心菜中还有一种非常特别的因子,能够促进溃疡的愈合,尤其是胃溃疡。没有胃溃疡的人吃了,则能起到增进食欲促消化的作用。

5、如果您吃的卷心菜非常新鲜的话,还会吃进去一种植物杀菌素,能够杀菌消炎,缓解胃痛、牙痛等。