玉竹茶什么季节喝好(石竹茶什么季节喝好)

1、玉竹茶秋季喝是最好的,秋天就是食用玉竹的最佳季节,常用作泡茶、煲汤的材料,广东地区著名的“清补凉汤”,就是用玉竹、沙参、淮山、桂圆、莲子、百合等混合煲成的。

2、春夏养阳,秋冬养阴。滋阴润燥是秋季饮食的关键,玉竹大家都很熟悉,它是一种能养阴润燥、生津止渴的中药材。