外关穴的位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关穴相对。即:当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

外关的准确位置图

取穴方法是前臂伸侧面腕背横纹后二寸,尺骨与桡骨之间,当阳池与肘尖的连线上,屈肘俯掌时,在指伸肌桡侧凹陷处,且外关穴归属手少阳三焦经,有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功,气血物质为阳气。